dimecres, 24 d’abril del 2019

Guacamole



Ingredients:

  • 3 alvocats madurs mitjans.
  • 1 ceba mitjana (si pot ser, dolça).
  • El suc d'una llima recentment espremuda.
  • Una mica de sal (a discreció).

Elaboració:




Tallem els alvocats per la meitat i retirem les llavors.

Utilitzem una cullera per  extreure la polpa de l'alvocat, ho posem en un bol gran, agreguem el suc de la llima, i aixafem per obtenir un puré. Podem deixar trossets petits per a donar-li una mica de consistència.Agreguem la ceba picada  i sal al gust. Barregem bé i servim amb xips mexicanes per a acompanyar.















dimecres, 10 d’abril del 2019

HUMMUS


Ingredients:

-          1 pot de cigrons
-          1 cullerada de tahini
-          sal i pebre
-          mitja tassa d’oli
-          el suc d’una llimona
-          aigua


Elaboració:

Escorre els cigrons, i guarda el líquid i usa-ho en lloc de l'aigua. Posa la meitat del suc de la llimona, el tahini, els cigrons, mitja cullerada de sal, un polsim de pebre, i barrejar.

Afegir quatre cullerades d'oli i quatre d'aigua (o del líquid dels cigrons). Barreja una altra vegada i segueix tirant oli i aigua fins que estigui bastant suau (com un puré o maionesa). 

Si la mescla és correcta tindrà un aspecte una mica brillant (si no, has d'afegir més oli). Afegir més sal i llimona al gust.












dijous, 4 d’abril del 2019

Barretes de civada, nabius i xocolata


Ingredients:

-          160 grams de civada
-          70 grams de mel
-          1 cullerada de sucre de canya
-          50 grams de margarina
-          Una mica de sal
-          75 grams de nabius deshidratats
-          60 grams de xocolata negre

Elaboració:

Posem en un bol la civada juntament amb la margarina, podeu fondre-la en el microones, afegim la mel, la sal i el sucre, i treballem molt bé durant diversos minuts fins que estigui tot molt ben integrat. Incorporem les llavors de xocolata i els nabius. Barregem i estenem en un recipient rectangular o quadrat que folrem amb paper de forn, allisem amb una espàtula, marquem els talls i guardem en el frigorífic unes hores, podeu deixar-les tota la nit.














QUINA BONA PINTA!!